Увеличивает ли метание ударов скорость руки?

Лучший ответ
Бокс06 май 2017Источник92

Ответы ( 9 )

  1. 0
    Май 9, 2017

    нет

  2. Аноним
    0
    Май 7, 2017

    нет

  3. Аноним
    1
    Май 7, 2017

    Скорость зависит от того, что вы наследуете через генетику; это связано с определенным составом мышц, быстрым сокращением («красные» мышечные волокна) и медленным сокращением («белые» мышечные волокна), и ничто или никто не может это изменить; либо у вас есть, либо у вас нет рождения.

    Если вы рождены, чтобы быть спринтером на короткие дистанции, например, вы можете тренироваться всю жизнь, чтобы стать бегуном на длинные дистанции, вы можете развить свою выносливость и емкость легких, но вы никогда не будете исполнитель на дальние расстояния.

    Вообще говоря, быстро сокращающиеся мышцы быстрее утомляются, но используются в мощных скачках умений, таких как спринт, в то время как медленно сокращающиеся мышцы помогают задействовать навыки длительной выносливости, такие как бег на расстояние. Конечно, тренировка играет важную роль в соревновательных соревнованиях каждого события, и, по правде говоря, есть варианты мышечных типов, поэтому некоторые могут выступать на более длинных спринтерских соревнованиях, а другие - на коротких дистанциях.

    Покойный великий Пол Андерсон, считавшийся самым сильным человеком в мире в расцвете сил, весил более 300 фунтов, но почти мог прыгать прямо на 3 фута! Современник Пола Андерсона, Кип Кейно, был элитным чемпионом мира по бегу на средние и длинные дистанции; он мог прыгнуть только почти на фут.

    На самом деле нет никакого способа «увеличить» скорость. То, что вы МОЖЕТЕ сделать, это тренироваться, чтобы НЕ тратить движение из-за плохой техники штамповки просто потому, что кратчайшее расстояние между двумя точками - прямая линия; следовательно, «производитель сена» подразумевает, что рука перемещается на большее расстояние, чем укол или крючок.

    Существует 3 основных способа (о которых я знаю), чтобы определить, есть ли у человека быстрые или медленные сокращающиеся мышечные волокна: (а) биопсия; (б) испытание на вертикальный прыжок в вертикальном положении; (c) Постоянный тест горизонтального прыжка. Посмотрите тесты горизонтального прыжка и вертикального прыжка; Или спросите обученного и опытного тренера по плаванию, треку, баскетболу.

    Лучщий ответ
  4. Аноним
    0
    Май 7, 2017

    нет

  5. 1
    Май 6, 2017

    Цыпленок или вопрос яйца, скорость руки создает способность бросать больше ударов в данный период времени. Все предыдущие ответы верны.

  6. -1
    Май 6, 2017

    Нет, вам нужна координация глаз, вам нужно, чтобы друг держал мяч перед вами, и когда он уронит его, вы должны поймать его, прежде чем он упадет на землю, ваши руки и глаза должны быть синхронизированы

  7. -1
    Май 6, 2017

    Бросание большего количества ударов с правильной техникой увеличивает скорость руки, да.

  8. -1
    Май 6, 2017

    Только если вы стремитесь пробивать быстрее, как, например, сознательно выбирая время и бросая вызов себе, чтобы побить свою последнюю скорость удара.

    Если вы хотите сделать это, я рекомендую вам самим бросать 15-18 ударов подряд, посмотреть, сколько времени вам понадобится, а затем повторить попытку, пытаясь занять меньше времени.

    Иначе просто регулярно пробивать без попыток пробить быстрее? Нет, не совсем.

  9. 0
    Май 6, 2017

    Правильное обучение делает это.